Prova på yoga

I september startar våra yogakurser i Nya Herrgården, Högbo Bruk, med Margareta, Isabel och Ingrid.

Här kan du sköta om din hälsa och energi både fysiskt och mentalt i en fantastisk miljö genom yoga.

Här får du under två veckor möjlighet att prova olika yogapass för att upptäcka och känna in vad som passar dig. Testa gärna flera pass och olika pass. Du kan också testa samma pass flera gånger.

Du kan vara erfaren yogi eller helt och hållet nybörjare, stel eller rörlig, ung eller gammal, stor eller liten, känna dig pigg eller lite trött. Kanske har du ont någonstans men ändå vill sköta om din kropp och ditt sinne.

Du provar på efter egna förutsättningar, utmanar dig själv om du känner för det, eller tar det lite lugnare och hoppar kanske över en del moment om du känner för det.

Om du brukar ägna dig åt en sorts yoga så testa gärna något annat pass för att se om det kan vara ett bra komplement.

Se hela kalendern och läs mer om varje pass. Där kan du också anmäla när du kommer.

Lokalen är högst upp i Nya Herrgården och du kommer dit via trappor eller hiss.

Har du några funderingar så är du varmt välkommen att maila oss för mera information: ingrid@flexyoga.se eller isabelm@live.se